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術後1ヶ月経過&変化

早いもので手術から1ヶ月が経ちました。

1cmサイズの傷は赤く、蚯蚓腫れのように膨らんで、3cmサイズの傷は
傷口がボコっと凹んでいるものの、小さい傷に比べると蚯蚓腫れも
少しばかりマシな感じです。

キリキリするお腹の痛みも今はすっかり良くなって一安心。

へそは完全に形が変わりました。
まん丸で穴がきれいに開いているタイプやったんですが、ヘソ上も少し切開&
縫合されたので、今はちょっと斜めなタテ型に↓
ヘソ1
穴も丈夫が縫い合わされて前の半分位に。

ヘソピアス用の穴も潰れたんで入りません。つか、ラッキー☆
前は見事にまん丸なほら穴やったんで、ボールタイプやと
ピアスがいっつも穴の奥にめり込んで蓋状態、立ったら見えなくなる事も
しょちゅうで外してたんで寧ろ潰れて助かりました♪
ヘソ2
ピアスが奥に食い込んで見えない...(泣)

あと、大きく変わったのは味覚

昔は野菜や魚が好きで、肉はあまり食べたいと思わなかったのが
ここ数年、目をギラつかせてヨダレ垂らした肉食獣かと自分でも思う程
肉に飢えていつも肉を欲している状態でした。
「何食べたい?」 「肉!」
「あ~お腹空いた、肉食べたいわ~!」と常に肉!肉!!肉!!!

自分でもおかしいなとは思ってましたが、後で調べたら大きい筋腫を
持っている人は比較的肉を好む傾向があるらしい。
どうやら私も例に漏れず、筋腫が大きくなるにつれ肉への欲求も
大きくなっていたらしい...

そ・れ・が!

手術が終わってからというものあれほど肉にとり付かれていたのが
嘘の様になくなり、寧ろ全然欲しいと思わなくなりました。
1ヶ月経過した今も、食卓にあれば食べるし美味しいとも思うけど、
量はほんの少しで満足になり、自発的に食べたいという事が一切ない。
今はすっかり昔の野菜&魚を好む味覚が戻ってきたみたいです。

更に調べたら、一部漢方や自然食の概念では
*肉の多食は筋腫を大きくする
*たんぱく質の多食は内膜を増やす

という考え方もあるようなので、今後も偏った食べ方を
しないよう、気を付けるに越した事はなさそう。

4月に入ってからバタバタしたり、天候が悪くて全く散歩に
行ってないので、気候が良くなったらこれからも散歩は続けよ。
ってもダイエット目的じゃないし、ストイックに日課として科すと
イヤんなるから、好きな時にゆるりとね...


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テーマ : 子宮筋腫
ジャンル : ヘルス・ダイエット

術後初の...

手術後初めての月経が遂にやって参りました。

基礎体温計による予定日は3/30やったけど実際に来たのは4/9。
1ヶ月飛ぶ可能性もある中、10日の遅れだけできっちり始まりました。
※私はリュープリンは打っていないのでほぼ通常通りに始まりましたが
リュープリンを打っている人は月経再開は術後2~3ヶ月あとになるようです。

ただ今回時期はほぼ順調に始まりましたが、体温は高温期が10日間程続いたあと
下がる事なく始まったので今回は無排卵の消退出血でした。
来月にはきちんと排卵が起こる「月経」が来るのかなぁ?...

で...先日の記事(こちら→)でビビっていた感想ですが
いや~、ホンマなかなかヘビーでございますよー! (-公-;)

何やろ、普段の月経痛ではなく膣内部がチクチク激しく針で刺される様な
痛みというか、傷が疼く様な痛みというか...
それに加えて腰だっるっ!!!
普段の月経痛ならバファリン飲んだら痛みは殆ど治まるけど今回は初日
ロキソニン(鎮痛剤)を飲んでも痛みが完全に治まる事はなく、それどころか
1日中「アイダダダダダーーー」(*T□T)とうずくまってました(泣)
ただビビる程&泣く程の痛みではなく、かなりヘビーな月経痛がやって来た、
という感じやったんで痛いながらもホッとしました。 

あといつもなら痛みは初日、2日目まで引っ張る事は少ないんですが、今回は
只今3日目にも関わらず、初日ほどではないにせよ未だ膣内部にチクチクとした
痛みがあり、鎮痛剤を服用中。
因みに血量も大サービス。 何だか10~20代前半に戻ったかのような量。
いつもなら3日目にはシュンと激減するのに、まだ初日や2日目か!という量。
すげぇ~な...(汗)

明日には痛みがなくなって、血量も治まればいいんやけどな~ (-人-)


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テーマ : 子宮筋腫
ジャンル : ヘルス・ダイエット

3月31日 退院後初めての診察

退院から2週間振りに大阪まで診察に行って来ました。

毎日ではないものの、頻繁に1日小1時間の散歩を続けている賜物か、
もうすっかり体力は回復し、大阪までの道のりも疲れる事なく
以前の様に通う事が出来ました~

診察はいつもと同じエコーと触診。
画像で見る限り、子宮卵巣共に問題なく、筋腫細胞の病理結果も
悪性の肉腫ではなく心配ないとの事で一安心。
手術時に腸と子宮から剥がした卵巣に関しては、剥がしてもまた
引っ付く事があるそう。
ただそれはお腹を開けないと調べられないし、私の場合卵巣自体は
健康で問題ないので、あまり気にしなくて良いとの事でした。

経過良好、良かったよかった

にしても、何故に未だに胃がキリキリするんやろ?
先生に相談しても子宮や傷に問題ないって言われたし、
胃薬があるとは言え、ロキソニンで胃が荒れたら嫌やから
ここんとこ飲まずにいたのにな~。
しかも過去に同じく婦人科系の手術をした妹に聞いても
そんなんならんかったって言うし...
この胃の痛みは他に原因があるんかしら?

ほんま、3週間経っても傷口シクシク&胃がキリキリなんは
しんどいね~(泣)

あと、やはり術後の生理は遅れる模様。
基礎体温計の予測日は3月30日やったけど、術後暫くは普段にはない
36度を切る日も頻繁に見受けられ。
それが4月に入ってようやく高温期に入ったので多分2週間位は遅れそうだ。

先生曰く「術後初めての生理は凄い痛いけど、びっくりしないでね~」との事。

...えっ...(・o・) (・o・) (・o・) 

そんなビックリする位痛いのん?(滝汗)

ホンマにそんなに痛いのかと再度先生に確認を取ったら、痛そ~な
しかめっ面で「結構ね...」やて (ノДT)アゥゥ

あぁ、怖い...


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テーマ : 子宮筋腫
ジャンル : ヘルス・ダイエット

晩御飯

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左から上段、いかなごの釘煮・茹でブロッコリー・もずく酢・
同じく下段、納豆・白米・温豆腐(←レンジでぬるくした)
相変わらず質素…(-.-)
これ食べるんに30分以上かかります(汗)

術後結構経つけど、未だに肉を食べたいと思わん。
前はとにもかくにも肉!肉!肉~っ!!!やったのに!
やっぱ筋腫が肉を欲してたんかしら?

この3日間雨続きで歩いてない上、今日も
調子がイマイチで歩けなかった~(ノ_・。)

腰痛と脇腹の中の方が痛い orz...


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テーマ : 日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

退院5日目

自宅に戻ってから早、5日が経過しました。

経過は良好♪
傷口の痛みは日々痒みに変わってきています。
はりきって背筋を伸ばすとたまに傷口が引きつれた感じがしますが、
今は前屈みで歩く事もなく、ほどほどに背筋を伸ばして歩ける様になりました。

咳やくしゃみをしても響かなくなってきたのが凄く楽~。

傷口に貼られているテープは今も1枚も剥がれる事なく貼りついています。
シャワーをかけると端っこがペロッと捲れるものの、乾くとまた
何事も無かったかの様に粘着力が復活。
とは言え、30日の検診時には外して来て下さいと言われているので
今週末辺りに少しずつ入浴時に剥がそ。

傷は楽になっているものの、まだ他の痛みに襲われます。
兎に角、みぞおちから恥骨までの広範囲、特に胃の部分と傷口辺りの内蔵が
時折キリキリ痛みます。

理由は「腸が動くから」。

なので痛むのは腸が活発に動く良いしるしなんですが、強い痛みの時は
ホンマに辛いです。しかもこの痛みは鎮痛剤を飲んでも効果はないので
ひたすら耐えるべし。

術後からずっとですが痛みには決まった条件とパターンがあり、
食べ物が胃に入ってから排便直前の間、腸が活発に動く時、特に出る直前は
キリッキリして未だに呻きますぅぅ...
それと朝、脳が覚めた直後は休んでいた体にエンジンをかける為余計に
活発に動くのか、ブツが出る前よりさらにキリキリマイですわ(滝汗)

毎朝、痛みで目が覚めて開口一番
「イ゛ダーッ!」 で、起きます。

しかも固形物であればある程&お肉もお腹も張って辛くなるので、今までの早食いは
結果自分の首を絞める事になるので今はもっぱら野菜&魚中心、油分控えめな食事を
15~30分かけて離乳食レベルまで咀嚼しまくってから飲み込む事にしてます。

兎に角、早く出して且つ便秘防止に良いもの!+水を沢山飲んでスルッと!が重要。

日々の食事はこんな感じ↓
【朝食】
*バナナ1本+グレープフルーツ1/2個を一口大に切った上に
  無脂肪&無糖ヨーグルトをたっぷりかけたもの
*トースト1/2斤・・・電子レンジで20秒程チンして何もつけずに食べる
  焼くとパサパサするけど、レンジならモチッとする上、甘味が増すので
  意外とそのままでも美味しいんです~。
*豆乳

【昼食】
*白米1/2膳
*いかなごのくぎ煮(白米と同量~少なめ)
*めかぶ(orもずく)1パック
*味噌汁(orサラダ・豆腐等小鉢もの)
*たまにデザートにフルーツ

【夕食】
*ご飯1/2膳
*野菜中心、肉は少なめのおかず

と、帰って来てからもこんな感じ。炭水化物(米・うどん等)はご飯半膳に減らして
その空いた分に少しでも多くの食物繊維を摂ろうという魂胆です。

しかも癒着防止&仕事復帰への体力をつける為、毎日小1時間歩いてます。
(何せリハビリなもんで歩くスピードが普通に歩くペースなのでウォーキングとは
言わんときます。せいぜい言うて散歩やな。)

な~んて質素で健康的っ!

つーか、摂取カロリーは控え目、反対に運動量が増えたんで正直手術前より
ちょっと体重落ちて一石二鳥になっとります~♪

退院時はガスのせいもあり前よりお腹周りが大きくなりますが、まだまだ
ガスも出続け、その上この運動なのでそろそろスッキリかと思いきや、
背中ばっかりスッキリしてお腹はまだポコッとしてるんが残念(泣)

玉葱サイズの筋腫が取れたらちょっとはお腹へこむかと看護師さんに
訊いたら、除去して空いたスペースには腸とか他の臓器が下りてくるから
へこまんそうな。ちぇっ。

当分はこんな感じなので絶対ダイエット効果はあるハズ☆
どうせ毎日1時間も歩くなら、腹ぐらいへこまさなね~。

同じ体勢で長時間は良くないし、お腹痛くなったら嫌なんで
今日はこの辺で...


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テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

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peachick

Author:peachick
先日愛猫カテゴリーだけ別ブログに独立させましたので、そちらもヨロシクです!(^-^)

「マイカだよ♪」
http://ameblo.jp/kawaiimicah/


ジェルネイルの記事が主ですが、それ以外にもお勧めコスメ・香水や家電...と思うがままに綴っているので統一感なくてスイマセン。
参考&楽しんで頂けたらと思ってます(^-^)

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